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La vigorexia, no esta reconocida como enfermedad, por la comunidad médica internacional, pero se trata de un trastorno o desorden emocional donde las características físicas se perciben de manera distorsionada, al igual de lo que sucede cuando se padece de anorexia, pero a la inversa.

Una persona que se ve siempre con falta de tonicidad y musculatura, lo cual la lleva a realizar ejercicio físico de manera obsesiva compulsiva y pesas cada día de manera continuada, padece de vigorexia, en la mayoría de los casos su cuerpo se desproporciona, adquiriendo una masa muscular poco acorde con su talla y contextura física.

Este trastorno o desorden psíquico asocia belleza con aumento de masa muscular. La mayor parte de las horas del día están dedicadas a realizar ejercicio físico y a pensar en poder llevar a cabo una dieta rica en alimentos proteicos para así aumentar la musculatura del cuerpo. Este cuadro se ve agravado cuando todo se une al consumo de anabolizantes o esteroides que faciliten o mejoren ese aumento de proporciones corporales. Entonces, y como consecuencia, aumenta el riesgo de padecer enfermedades, lesiones hepáticas, cardiacas, disfunción eréctil, problemas de fertilidad y cáncer de próstata, entre otras.

Tipos de vigorexia



Existen 2 manifestaciones:

- La extrema actividad del deporte.

- El comedor compulsivo para subir de peso y que ante el espejo se sigue viendo muy delgado por lo que sigue comiendo más.

Al igual que la anorexia la vigorexia se presenta por una distorsión de la imagen corporal. Afecta tanto a

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mujeres como hombres, pero al contrario que la anorexia, es más un trastorno masculino. Existe un aislamiento social y laboral, ya que este trastorno emocional, puede llegar a evolucionar en un cuadro obsesivo compulsivo, a lo que se le suma una alteración nutricional, metabólica y deformación corporal.

Todas estas son características comunes a la anorexia, pero también existen otras diferencias muy marcadas: Podemos puntuar que la auto-imagen en la anorexia es de obesidad, mientras que en la vigorexia la auto-imagen es de debilidad y falta de tonicidad muscular. En las mujeres es más frecuente la anorexia y por el contrario la vigorexia es mas padecida por personas de sexo masculino. En lo que al uso de medicación se refiere, cuando existe anorexia se usan laxantes y diuréticos y ante la vigorexia, anabólicos.

Causas de la vigorexia



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Existen ciertos aspectos que provocan el desarrollo de estos trastornos emocionales y de alimentación, como son:

- Ciertas alteraciones bioquímicas en los neurotransmisores a nivel cerebral relacionados con este tipo de patologías y más concretamente con la serotonina.

- Factores socioculturales como el culto al cuerpo y los modernos cánones de belleza.

Detección de las personas con vigorexia

* Tiene una imagen desproporcionada de si misma, siempre se ven débiles.

* Están obsesionados por alcanzar un cuerpo musculoso.

* Practican deportes sin importar las condiciones climáticas, sientan alguna molestia

o indisposición.

* La mayor parte de las horas del día las dedican a realizar ejercicio físico, dejan de

lado sus compromisos sociales, laborales y culturales.

* Se frustran y se sienten culpables cuando no pueden realizar sus ejercicios o alguien

critica dicha actividad y la conciencia con la que la practican.

* Complementan su rutina de ejercicio con una dieta extremadamente rica en

alimentos proteicos, carbohidratos y pobre en lípidos, para así aumentar la

musculatura del cuerpo.

* Con el fin de lograr su objetivo optan además por el consumo de anabolizantes o

esteroides que faciliten o mejoren ese aumento de proporciones corporales.

* Continuamente se estan pesando y viendo al espejo.

* Baja autoestima.

* Son personas introvertidas que rechazan o les cuesta aceptar su imagen corporal.

* Presentan cambios bruscos de conducta: Esto suele suceder sobre todo cuando ya se

consumen esteroides.

Consecuencias

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    Quienes padecen vigorexia, en la mayoría de los casos su cuerpo se desproporciona adquiriendo una masa muscular poco acorde con su talla y contextura física.
  • Problemas óseos y articulares debido al peso extra que tiene que soportar el esqueleto.
  • Aumenta el riesgo de padecer enfermedades.
  • Se pueden presentar convulsiones.

* Mareos.

* Dolores de cabeza.

* Lesiones hepáticas.

* Lesiones cardiacas.

* Disfunción eréctil.

* Problemas de fertilidad.

* Cáncer de próstata.

* Falta de agilidad y acortamiento de músculos y tendones.

Tratamiento contra la vigorexia

Esta patología debe tratarse a nivel multidisciplinarlo centrándose sobre todo en terapias cognitivo - conductuales destinadas a modificar la autoestima, la imagen corporal y la superación del miedo al fracaso.

  • Es necesaria la participación de nutriólogos para corregir los trastornos metabólicos.
  • En algunos casos son necesarios los fármacos que actúen sobre las sustancias involucradas en el trastorno.
  • Durante el tratamiento es imprescindible el apoyo de la familia y amigos más cercanos.


Cómo prevenir la vigorexia

- Los padres, educadores y entrenadores físicos deben trabajar continuamente con sus hijos y alumnos el tema de la autoestima, enseñarles a valorarse y a aceptarse tal y como son.

- Trabajar en el equilibrio entre cuerpo y mente a través de la promoción de ciertas disciplinas y vigilar que estas se realicen concientemente.

- Es necesario disminuir el entusiasmo y la ansiedad por la práctica deportiva intensa logrando que se interesen por otras actividades menos nocivas para su cuerpo.

- Una vez que la persona decida hacer deporte, ha de tener una programación previa, saber cuáles son los objetivos primordiales y el nivel con el que arrancará la actividad.

- Enseñarles a no caer ante las trampas de lo modelos de belleza estereotipados por la sociedad actual.

* Trastornos del sueño por dormir juntos

* La pareja y el juego

No cabe duda que los factores socioculturales, como el culto al cuerpo y los modernos cánones de belleza, son decisivos en el desarrollo de estos trastornos emocionales y de alimentación. Pero también hay ciertas alteraciones bioquímicas en los neurotransmisores a nivel cerebral relacionados con este tipo de patologías. Fundamentalmente el tratamiento debe ser del tipo psicológico, ya que se debe intentar modificar la conducta de la persona afectada, su autoestima y su pánico a un posible fracaso.

Es muy importante saber diferenciar vigorexia con la práctica habitual de cualquier deporte, ya que el deporte nos beneficia mucho física y mentalmente, aportando innumerables ventajas a nuestra salud y calidad de vida.



Bibliografía

http://www.zonadiet.com/salud/vigorexia.htm

http://www.elkiosko.com.mx/vigorexia.htm

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